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りこ先生のほっと一息。。。

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春の紫外線対策ケア♪

日ごとに気温が上がり、ようやく過ごしやすくなってきました053.gif
春のやわらかな日差しに、つい無防備になっていませんか?

この春の日差しには、実は、隠れた落とし穴が...008.gif

春の紫外線には夏のような強さはありませんが、冬に比べ、格段に量が増しています。

寒い冬を乗り越えたばかりの肌は、紫外線に対する抵抗力が落ちているため、このやわらかな紫外線でさえ、大きなダメージとなってしまうことも。。。

特に、知らず知らずのうちに浴びている「生活紫外線」に要注意なのです!



          072.gif生活紫外線って、何???072.gif

    生活紫外線とは、通勤や買い物時などのコンクリートの照り返しや
    ガラス越しの日差し、洗濯物干し、車の運転など日常生活を通して
    知らずに浴びている紫外線のこと。




洗濯物干し」や「ガーデニング」を15分以上、「ウォーキング」や「散歩」を30分以上、何もせずに紫外線を浴びてしまうと、たとえ、あわらかな春の日差しでさえ、お肌は、しっかり日焼けしてしまいます。

ある調査結果では、主婦の方って、一日平均して3時間ほど、紫外線を浴びているそうですよ。。。005.gif



急の日差しが強くなってきたこの時季は、春の日差しから守り、抵抗力のあるお肌に育てるためのお手入れがポイントになります060.gif



  ::::::::::::072.gif お手入れのポイント 072.gif:::::::::::

    056.gif1.紫外線ケア
    056.gif2.お肌を水分満タンにして、抵抗力を育む
    056.gif3.春の過ごし方でリズムを整える

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お薦めケアを詳しくご紹介しま~す034.gif



056.gif1.紫外線ケア

寒い季節を長く過ごしてきたお肌。

紫外線からお肌を守る帽子の役割を持つ「メラニン」が少なく、肌の水分量も少なく、紫外線に対する抵抗がすっかり弱くなっています。

そのため、急激に増えてきている紫外線にお肌が対応することができません。。。

だからといって、安易にSPF値やPA値が高い日焼け止めを使用してしまうことは、この時季のお肌には、大きなストレスになってしまいます007.gif

だって、SPF値やPA値が高い日焼け止めって、それだけお肌に負担がかかる成分がたっぷり含まれているのですもの!

抵抗力の落ちているお肌は、すぐに、反応してしまったり、疲れ果てて老化をおこしてしまうリスクが高くなってしまうのです。。。


春の紫外線は、日常生活に浴びる「生活紫外線」が問題。
生活紫外線って、SPF15くらいで十分なので、ぜひ、愛用している美白対策の美容液を活用しましょう060.gif



ポイントは、曇りの日晴れた日の美容液の使い方です034.gif



   056.gifいつもより、1~2プッシュ少し多めになじませる

   056.gif紫外線の当たりやすい頬の高い部分、鼻の頭、
    耳の後ろやシミの部分は、お手入れ時に美容液を
    重ねてなじませる
     (お出かけ前に、もう一度なじませることもお薦め!)

   056.gifシミの部分は、プラセンタなどの含まれた美容液と
    ダブル使いをする



曇りの日や晴れた日は、この3つのポイントをしっかり守りましょうね072.gif




            た・だ・し



このポイントだけ押さえれば、心配なし!という訳ではありません!!
紫外線は、「避けること」が絶対の条件です。
                

   056.gif紫外線はガラスも透過するので、大きな窓のそばは
    避ける。

   056.gif色の薄い布地は、紫外線を通しやすいので、羽織る
    ものは、色をきちんと選ぶこと。

   056.gif全体につばのある帽子をかぶるだけで、肌に届く紫
    外線を半分以上減らすことができるので、つば7cm以
    上の帽子を愛用する。

   056.gif日焼けしたかもと思ったら、その場で、化粧水や美
    容液をなじませれるよう、携帯する。

   056.gif帰宅後は、必ず、水パックをして、お肌を冷まし、
    肌水分を補いましょう。



この紫外線対策ルールも大切に守ってくださいね072.gif

肌水分を満タンにして、抵抗力を育む」は、来週、お話していきます003.gif

                      お楽しみに072.gif072.gif072.gif





       肌トラブル原因は、一人ひとりで異なります。
     まずは、ご相談下さい034.gif一緒に解決しましょうね!

    
   056.gif055.gifでのご相談 ⇒ info@visera.co.jp
   056.gif問診表でのご相談 ⇒ http://www.visera.co.jp/main/soudan02.html
   056.gif062.gifでのご相談  ⇒ 0982-23-8310    
by visera3731 | 2012-03-20 14:13 | 今週の肌ケアは、これっ!