りこ先生のほっと一息。。。

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お肌と体の関係は.....。〔アドバイス編〕

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今日は、M江さんの体とお肌のアドバイスです。

M江さんの症状を思い出して見ましょう。

 ・眠れない
 ・疲れがとれない
 ・食欲がない
 ・そういえば、生理も遅れてる
 ・ミスが多く、落ち込んでばかり  
 ・カサカサ乾燥肌

スキンケア法も変えていないけど、体もお肌も調子が悪い....。

こんなときは、スキンケアが原因ではありません。体の中の「血」や「津液」が不足していることが考えられます。

まずは、これらの材料になる食べ物を摂れる体にすること。冷たいものは避けましょう。体温より少し温かめのものを摂って下さいね。栄養ドリンクでは、高麗人参がオススメです。また、ビタミンCをとること。トマトを時々、食材にプラスするのもおすすめです。

e0044865_14143424.gifこんなときのスキンケアアドバイス

乾燥して、水分が足りない状態のお肌は、どんなにたくさんお手入れしても、お肌には浸透していきません。まずは、お肌を水分で柔らかくして、浸透できる環境を作ってあげましょう。
おすすめは、「水パック」です。方法は、↓↓↓
http://www.visera.co.jp/cosme/20041229.htm

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by visera3731 | 2005-08-11 15:06